Tahu nggak kalau ternyata tidur miring ke kiri itu bisa memberi sejumlah manfaat? Jadi tak hanya jumlah jam dan kualitas tidur saja yang perlu kita perhatikan tapi juga posisi tidur. Seperti yang dilansir oleh brightside.me, ada enam manfaat yang bisa kita dapat dengan tidur miring ke kiri.
Manfaatnya mencakup menjaga fungsi sistem limfa hingga jantung. Selengkapnya bisa dibaca di artikel ini dan intip juga galeri fotonya di bawah ini. Let's take a look!
Menjaga Fungsi Sistem Limfa
Limpa Bisa Bekerja Lebih Optimal
Memperlancar Sistem Pencernaan
Mencegah Nyeri Lambung (Heartburn)
Meringankan Kerja Organ Hati
Menjaga Kesehatan Jantung
Sumber : http://www.vemale.com/galeri/12315tidur_miring_ke_kiri-20161006-editor-004.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar